ニキビケアは「クレーター」を残さないことが重要
一見治ったと思っても、再発することが多いニキビは
「アクネ菌」がまだ残っていた、というケースも多いです。
再発させないためには、このアクネ菌を残さないように
ケアすることが大切ですが、もう１つニキビケアにとって
重要なことに「クレーター」を残さないことがあります。
クレーターとは、肌の「陥没」であり
ニキビの炎症が、激しく起こってしまった場合に発生してしまいます。
ニキビケアの方法を間違ってしまうことも原因ですが
焦ってしまい、ついつい「かさぶた」をはがしてしまたり
過剰なケアによって、雑菌の繁殖を招いてしまうことで
起きやすい環境を招くことになります。
また「もう治った」と言う思い込みが
「再発」を招くことはよくあることであり
「中途半端」なケアが最も再発のリスクになります。
そして、基本的には同じ箇所（患部）で
再発「すればするほど」肌の質は悪化していきます。
ニキビで言えば、同じ箇所で繰り返すほど
クレーターが残るリスクは上昇します。
そのため「じっくり」とケアしていくことが大切ですが
その後の段階として、大切なものが「アフターケア」であり
アフターケアをしっかり施して、初めて「安心」することが出来ます。
といっても、
「基本」はそれほど大それたものでなく
アクネ菌の除去と同時に肌を「清潔」に保つ習慣や
一度発生してしまった患部の集中ケアといった
「当たり前」の習慣は、必ず必要です。
大切なことは、それと同時に始めることとして
皮脂の分泌を促す「脂質の多い食事」を控えるといった
「表面上だけでない」対策に関しても
アフターケアに含まれると考えましょう。
ここでは「ニキビ」を例に解説してきましたが
もちろん「肌荒れ」等に関しても同じことです。
「クリーム」によるケアだけでなく
同時に、再発を防ぐための「水分」「食物繊維」を
意識したりと、様々なアプローチ方法を考えることが出来ます。
