2018-08-19から1日間の記事一覧

肌質が弱いからこそニキビケアは徹底的に

「真の改善策」とは「現在悩んでいる・悪い部分」を 改善することだけではなく「再度」ならないように 「再発」しないようにするための「アフターケア」を しっかりと施すことまでが「真の改善策」となります。 また、このアフターケアは「改善」作業の「終…

肌質改善のために取り入れたい食材「ヨーグルト」

究極の食材は何か答えよと訪ねられたら「ヨーグルト」となるでしょう。 医師が健康のために食べている食材2位(ちなみに1位はトマト)が表しているように批判する要素がなくほとんど死角がない食材です。 カルシウムの観点からいうと・牛乳に比べ、脂質・…